El cuerpo que Dios creó es el instrumento para el hombre experimentar una vida plena en la tierra, hacer las buenas obras, y desarrollar su vida espiritual. Para hacer el trabajo que está destinado a hacer, nuestro cuerpo necesita mantenerse en forma. Debemos mantener una mente, cuerpo y alma sanos. Sin embargo, en el mundo moderno, es muy fácil dejar que una, dos, o los tres de estos se pasen por alto. En esta lectura compacta, Joyce presenta su plan de doce claves para hacer frente a la "sequía de autoestima" que perpetúa los hábitos que causan la mala salud. A medida que explora cada una de las doce claves para una buena salud, ella ofrece cinco métodos para la mejora de nuestro bienestar físico y espiritual. Además, Joyce ofrece recursos útiles, como la "Lista de Más Vale Prevenir" para el propio mantenimiento.